מדיטציות מודרכות

מדיטציה מודרכת היא כלי נגיש לכולם — אפילו למי שמרגיש שאין לו סבלנות לשבת בשקט. הקול המנחה והצלילים מובילים את המוח בצורה טבעית אל מצב של נוכחות.

המדיטציות שלי משלבות נשימות מרגיעות, הדמיות מודרכות ורצועות צליל חיות — קערות, מזלגות כוונה, צ'יימס. התוצאה היא חוויה עמוקה שמגיעה הרבה יותר מהר ממדיטציה עצמאית.

ניתן לקבל מדיטציה מודרכת פרטית, בזוגות, או להוסיף אותה כחלק מכל טיפול אחר בסטודיו.